В целях привлечения старшего поколения к занятиям физической культурой и спортом в комплексном центре социального обслуживания населения в Тюльганском районе создана школа здоровья для старшего поколения «Шаг к здоровью».

Первое занятие для граждан пожилого возраста в тренажёрном зале спортивной школы поселка Тюльган провели специалист центра Ольга Тельнова и тренер Александр Ерохин.

Начали с зарядки-разминки, подготовившей организм к нагрузке. Затем тренер пригласил всех в тренажерный зал, где показал доступные для участников упражнения на тренажерах и спортивных снарядах. Каждый попробовал свои силы, особенно охотно и с большим азартом выполняли простые упражнения с гирями от 4 до 16 кг. После мероприятия пенсионеры почувствовали себя бодрее и счастливее.

К работе в Школе здоровья планируют привлечь врачей-пенсионеров, приверженцев здорового образа жизни, для проведения тематических бесед о правильном питании, о пользе разумной физической нагрузки и т. д.

Мероприятие проведено в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Тюльганские пенсионеры приобщаются к здоровому образу жизниТюльганские пенсионеры приобщаются к здоровому образу жизни

Тюльганские пенсионеры приобщаются к здоровому образу жизниТюльганские пенсионеры приобщаются к здоровому образу жизни

Тюльганские пенсионеры приобщаются к здоровому образу жизни

 

Версия для печати

Поделиться новостью: